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包头超世纪播音发声口部训练

来源:包头超世纪播音主持学校 时间:2018/7/12 17:45:27 获取校区地址

包头超世纪播音发声口部训练

口腔灵活,说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当?当然了,嘴巴肌肉休息了一晚上,当然没那么灵活。所以做做口腔体操,帮助我们更好地使用嘴巴——  

1、口的开合练习  

张嘴象打哈欠,闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌头自然放平。做这个练习,克服口腔开度的问题。  

2、咀嚼练习  

张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌头自然放平。  

3、双唇练习  

双唇闭拢向前、后、左、右、上、下,以及左右转圈双唇达响  

包头超世纪播音发声口部训练

4、舌头练习  

舌尖顶下齿,舌面逐渐上翘  

舌尖在口内左右顶口腔壁,在门牙上下转圈  

舌尖伸出口外向前伸,向左右、上下伸  

舌在口腔内左右立起  

舌尖的弹练,弹硬腭、弹口唇  

舌尖与上齿龈接触打响  

舌根与软腭接触打响

5、颧肌练习

闭口使劲的假笑

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